پزشکی ورزشی تغذیه

اطلاعات پزشکی برنامه های ورزشی همراه با تغذیه مناسب بهترین روش زندگی سالم و طول عمر مفید می تواند باشد

آخرین مطلب ها

چگونه کودک خود را ترغیب کنیم تا سبزیجات خود را بخورد؟
چگونه کودک خود را ترغیب کنیم تا سبزیجات خود را بخورد؟ کودک نوپا معمولا به غذاهای شیرین مثل کیک یا غذاهای گوشتی که شامل گوشت، مرغ و... هستند علاقه مند است... Alternate Text Mamdosein
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 3 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
آنتی اکسیدان ها چگونه می توانند برای سلامتی ما مفید باشند؟
آنتی اکسیدان ها چگونه می توانند برای سلامتی ما مفید باشند؟ آنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند از آسیب سلولی جلوگیری کرده و آنهارا کاهش دهند که تاثیر بسزایی روی سلامتی انسان دارد. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 3 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
چگونه چشمان خود را سالم نگه داریم؟
چگونه چشمان خود را سالم نگه داریم؟ چشم ها از با اهمیت ترین اعضای بدن است و برای سالم نگه داشتن آنها چند نکات ساده و کاربردی را می توانید رعایت کنید. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
دیابت و آسیب چشمی
دیابت و آسیب چشمی دیابت یکی از علل اصلی نابینایی غیرقابل برگشت در سراسر جهان است بنابراین ضروری است که درمورد بیماری چشم دیابتی،شناخت و بررسی لازم صورت گیرد. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
دیابت و آسیب تاندون
دیابت و آسیب تاندون قند خون بالا باعث ضخیم شدن غیرطبیعی تاندون ها شود،اگر دیابت تحت کنترل نباشد، تاندون‌ها ضخیم شده و احتمال پارگی آن‌ها بیشتر می‌شود. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
فواید ورزش برای قلب
فواید ورزش برای قلب ورزش یکی از عوامل مهم و مفید در سلامت قلب است که با تاثیر در جوانب دیگر بدن ،بخش مهمی در مسیر سلامتی قلب محسوب می شود. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
ورزش های مفید برای سلامت قلب
ورزش های مفید برای سلامت قلب قلب شما یک ماهیچه است و اگر یک زندگی فعال و ورزش منظم داشته باشید قوی تر و سالم تر می شود. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 3 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
دیابت بارداری
دیابت بارداری دیابت بارداری می تواند در این دوران و پس از تولد مشکلاتی را برای شما و کودک ایجاد کند.اما با تشخیص به موقع می توان از خطرات آن جلوگیری کرد. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
تسکین کمردرد سالمندان با رژیم غذایی مناسب
تسکین کمردرد سالمندان با رژیم غذایی مناسب سلامت کمر و کاهش علائم کمردرد را می توان با پیروی از رژیم غذایی مناسب امکان پذیر کرد. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
مشکلات رایج پا
مشکلات رایج پا مشکلات رایج پا Alternate Text دلارام
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 3 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
خصوصیاتی که با سالمندی دچار تغییر می شوند.
خصوصیاتی که با سالمندی دچار تغییر می شوند. خصوصیاتی که با سالمندی دچار تغییر می شوند. Alternate Text دلارام
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
بهترین کانال های یوتیوب برای آموزش مبتدی یوگا
بهترین کانال های یوتیوب برای آموزش مبتدی یوگا آموزش و تمرین از YouTube به صرفه، آسان و رایگان برای استفاده است، برای آموزش مبتدی یوگا می توانید از کانال های مفید یوتیوب استفاده کنید. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
بهترین میوه ها برای کنترل دیابت
بهترین میوه ها برای کنترل دیابت میوه ها نقش اساسی در مدیریت دیابت دارند و شما می توانید با افزودن آن ها به رژیم غذایی خود از خطر ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
محافظت از سالمندان در برابر کووید-19
محافظت از سالمندان در برابر کووید-19 سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و مصرف غذای مناسب بهترین راه برای پیشگیری از کووید-19 به خصوص در سالمندان است. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 6 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
بهترین دستور العمل های ماسک صورت آلوئه ورا
بهترین دستور العمل های ماسک صورت آلوئه ورا با استفاده از انواع ماسک های آلوئه ورا در دسترس که سرشار از ویتامین C، E و بتاکاروتن است، به پوست خود خواص مغذی و ضد پیری دهید. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
فواید شگفت انگیز یوگا
فواید شگفت انگیز یوگا یوگا دارای فواید شگفت انگیز برای سلامت جسم و روان است، این مزایا باعث بهبود هرچه بیشتر کیفیت زندگی شما خواهد شد. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
راه های بهبود گردش خون
راه های بهبود گردش خون در صورت بهبود گردش خون،سلول های بدن می توانند تمام اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کرده و شادابی و سلامتی را تامین کنند . Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
انواع اختلال در خواب
انواع اختلال در خواب اختلال در خواب، اختلال در تمام عملکرد های زندگی را به دنبال دارد، انواع متفاوتی از این اختلالات را بررسی و نحوه ی درمان را خواهیم آموخت. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
اختلالات خواب
اختلالات خواب اختلال خواب می تواند بر هر جنبه از زندگی شما از جمله ایمنی، روابط، تفکر، سلامت روان، وزن و ابتلا به دیابت و بیماری قلبی تأثیر بگذارند. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
تنفس برای زیبایی
تنفس برای زیبایی علاوه بر راه های مراقبتی متفاوت برای پوست، نفس کشیدن خوب و عمیق به عنوان روشی برای کاهش استرس و شادابی بیشتر پوست شناخته شده است. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
فشار خون بالا در دوران بارداری
فشار خون بالا در دوران بارداری فشار خون بالا در دوران بارداری می تواند برای مادر و نوزاد تهدید کننده باشد، بنابراین باید به موقع شناسایی و درمان انجام پذیرد. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 6 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
درمان خانگی کبد چرب
درمان خانگی کبد چرب رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی از موثرترین راه‌ها برای مدیریت بیماری کبد چرب است. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
باید ها و نباید های تغذیه ای در دیابت
باید ها و نباید های تغذیه ای در دیابت برای افراد دیابتی مهم است که نوع رژیم غذایی متناسب با بیماری شان را انتخاب کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود دهند. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 6 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
تشخیص سرطان رحم چگونه است؟علائم،علل و درمان
تشخیص سرطان رحم چگونه است؟علائم،علل و درمان برای هر زنی امکان ابتلا به سرطان رحم وجود دارد، اما باید عوامل و نشانه های آن را به موقع تشخیص داد و شروع به درمان کرد. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 6 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
چرا زنان بیشتر در خطر بیماری ام اس هستند؟
چرا زنان بیشتر در خطر بیماری ام اس هستند؟ زنان چهار برابر بیشتر از مردان در خطر ابتلا به بیماری ام اس هستند و باید نکات زندگی بهتر با این بیماری را بیاموزند. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
مشاهده مطالب بیشتر