پزشکی ورزشی تغذیه

اطلاعات پزشکی برنامه های ورزشی همراه با تغذیه مناسب بهترین روش زندگی سالم و طول عمر مفید می تواند باشد

آخرین مطلب ها

از بین بردن چربی شکم در 3 مرحله آسان
از بین بردن چربی شکم در 3 مرحله آسان بیش از هر قسمت دیگری از بدن، چربی شکم خطرناک است و می تواند منجر به بیماری های تهدید کننده زندگی شود. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
علائم هشدار دهنده سرطان
علائم هشدار دهنده سرطان سرطان گاهی اوقات ممکن است بدون هشدار ایجاد شود اما در اکثر مواقع با علائم تقریبا مشخص ظاهر می شوند که هشداردهنده خواهند بود. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
انواع مولتیپل اسکلروزیس(MS)
انواع مولتیپل اسکلروزیس(MS) (MS) یک بیماری خودایمنی و التهابی است که بر سیستم عصبی مرکزی و اعصاب محیطی تأثیر می گذارد و انواع مختلفی دارد که شناخت آنها مفید خواهد بود. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
درمان خانگی برای رفلاکس اسید
درمان خانگی برای رفلاکس اسید هنگام رفلاکس اسید سوزش سر دل تنها یکی از علائم متعدد همراه با سرفه و درد قفسه سینه است با رعایت برخی نکات می توانید این علائم را کاهش دهید. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
هر آنچه که باید در مورد رفلاکس اسید بدانید
هر آنچه که باید در مورد رفلاکس اسید بدانید رفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که محتویات معده شما به مری برگردد. به این عمل برگشت اسید یا رفلاکس معده به مری نیز گفته می شود. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 7 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
راهنمای جامع نقایص مادرزادی جنین
راهنمای جامع نقایص مادرزادی جنین نقص مادرزادی هر گونه ناهنجاری است که در دوران بارداری رخ می دهد.نقایص مادرزادی ممکن است ساختاری، عملکردی، ژنتیکی یا بیوشیمیایی باشند. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 28 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
آیا دانه چیا واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
آیا دانه چیا واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ نوشیدن آب دانه چیا می تواند به هضم غذا کمک کند و حرکات روده را بهبود بخشد وبرای سلامت قلب، سلامت استخوان، کنترل قند خون و کاهش وزن عالی است Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
پانکراتیت چیست؟
پانکراتیت چیست؟ پانکراس یک اندام غده ای است و نقش کلیدی در هضم غذا و تولید انسولین و کنترل گلوکز بدن ما دارد،پانکراتیت التهاب پانکراس است. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
نکات مهم برای حفظ سلامت قلب
نکات مهم برای حفظ سلامت قلب با رعایت برخی از اصول روزمره نکات عملی در مورد داشتن یک سبک زندگی سالم برای قلب دریافت کنید. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
ورزش هایی که سلامت قلب را تقویت می کند
ورزش هایی که سلامت قلب را تقویت می کند یکی از موثرترین ابزار برای تقویت عضله قلب، کنترل وزن و جلوگیری از آسیب شریان ورزش و فعالیت بدنی است. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
چه چیزی باعث ریزش مو استرسی می شود؟ (و راه های پیشگیری از آن)
چه چیزی باعث ریزش مو استرسی می شود؟ (و راه های پیشگیری از آن) استرس با بسیاری از علائم فیزیکی از جمله احساس خستگی و سردرد و سایر علائم از جمله ریزش مو مرتبط است. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
چگونه جوش ها را فورا در خانه از بین ببریم؟
چگونه جوش ها را فورا در خانه از بین ببریم؟ با استفاده از درمان های خانگی تحقیق شده و معتبر می توانید جوش ها و لک های تیره پوست خود را به سرعت پاکسازی کنید. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
فواید خارق العاده شیر برای سلامتی
فواید خارق العاده شیر برای سلامتی از بهبود سلامت استخوان گرفته تا کمک به کاهش آلزایمر، نوشیدن شیر و گنجاندن سایر لبنیات در رژیم غذایی می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 6 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
نکات تخصصی تمرین برای افزایش سرعت
نکات تخصصی تمرین برای افزایش سرعت استراتژی‌های کلیدی وجوددارد که واقعاً به شما کمک می‌کند تا سرعت خود را افزایش دهید و توانایی خود را برای حفظ آن سرعت پس از دویدن افزایش دهید Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
مزایا و معایب نوشیدن قهوه برای کاهش وزن
مزایا و معایب نوشیدن قهوه برای کاهش وزن برخی افراد موفقیت کاهش وزن را با قهوه گزارش کرده اند. با این حال، برخی از معایب را نیز دارد که باید به همه جوانب آن دقت کرد. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
علت های شایع خارش پوست(قسمت دوم)
علت های شایع خارش پوست(قسمت دوم) از درماتیت تماسی گرفته تا عفونت های قارچی، افراد به دلایل مختلفی از خارش پوست رنج می برند و درمان بستگی به علت آن دارد. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 7 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
علت های شایع خارش پوست(قسمت اول)
علت های شایع خارش پوست(قسمت اول) از درماتیت تماسی گرفته تا عفونت های قارچی، افراد به دلایل مختلفی از خارش پوست رنج می برند و درمان بستگی به علت آن دارد. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 6 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
بهترین تمرینات برای سلامت روان
بهترین تمرینات برای سلامت روان به طور فزاینده ای، فواید ورزش کردن برای سلامت روان، مانند تقویت خلق و خو، بهبود خواب و کاهش علائم استرس و اضطراب مورد توجه قرار می گیرد. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
فواید سلامتی پیلاتس
فواید سلامتی پیلاتس تمرین پیلاتس برای سلامت جسمانی و روانی شما مفید است و به تقویت عضلات، پاکسازی ذهن و بهبود خلق و خو کمک می کند. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
رژیم غذایی اگزما
رژیم غذایی اگزما در حالی که اگزما می تواند پایدار باشد، با تطبیق رژیم غذایی، بهبودی سریعتر خواهد بود. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
زمان ایده آل برای مدیتیشن
زمان ایده آل برای مدیتیشن مدیتیشن می تواند فواید زیادی برای ذهن و بدن شما داشته باشد بهترین زمان آن را متناسب با خود پیدا کنید. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 6 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
استراتژی های طبیعی برای تسکین سردرد
استراتژی های طبیعی برای تسکین سردرد برخی از استراتژی های مفید و بسیار کاربردی را برای درمان طبیعی سردرد خود امتحان کنید. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
چگونه می توانیم سطح آهن خود را به سرعت بالا ببریم؟
چگونه می توانیم سطح آهن خود را به سرعت بالا ببریم؟ آهن برای تولید هموگلوبین در گلبول‌های قرمز ضروری است که به گلبول‌های قرمز کمک می‌کند تا اکسیژن را به اندام‌ها و سایر بافت‌های بدن منتقل کنند Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 5 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
اختلال سیروز کبدی چیست؟
اختلال سیروز کبدی چیست؟ سیروز کبدی یک بیماری پیشرونده است که علائم آن طولانی بوده و باید آگاهی لازم در مورد آن به دست آورید. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 4 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟ بسته به سبک زندگی و مشخصات سلامت فردی شما، ممکن است بسیاری از احتمالات برای آنچه شما را خسته می کند وجود داشته باشد. Alternate Text Nazila77
10 دقیق پیشپزشکی ورزشی تغذیهزمان مطالعه 6 دقیقهدرجه کیفی A
ادامه مطلب...
مشاهده مطالب بیشتر